果寡糖，这个名字听起来既陌生又熟悉。陌生的是，很多人可能不知道它是什么；熟悉的是，因为它常常出现在各种食品的配料表中，成为我们日常饮食中不可或缺的一部分。那么，果寡糖究竟是什么？它对我们的健康有何影响？今天，我们就来揭开果寡糖的神秘面纱，揭秘你吃的零食里藏了多少卡路里。 果寡糖，又称果聚糖，是一种天然存在于水果、蔬菜和谷物中的碳水化合物。它由几个葡萄糖分子组成，是一种低聚糖。果寡糖在人体内不易被消化吸收，因此被广泛用于食品工业中作为低...