长时间坐在办公室，长时间行走或运动，都可能导致小腿肌肉发达，形成俗称的“萝卜腿”。许多人认为肌肉小腿难以减掉，但实际上，只要掌握正确的方法，肌肉小腿也能瘦下来。以下是一份快速告别萝卜腿的攻略，帮助你在短时间内重塑小腿线条。 了解肌肉小腿的形成原因至关重要。肌肉小腿通常是由于以下几种情况造成的： 1. 运动习惯：长时间进行跑步、跳跃等运动，小腿肌肉会逐渐发达。 2. 肌肉紧绷：长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，可能导致小腿肌肉...