35岁，一个看似平凡却又充满转折的年龄。在这个人生的新阶段，我决定开启一段属于自己的健身蜕变之旅，重塑肌肉线条，找回曾经的活力与自信。 回首过往，我曾是一名热衷于运动的少年。那时的我，身体矫健，充满活力，无论是篮球场上的奔跑，还是健身房里的挥汗如雨，都是我生活中最美好的时光。然而，随着时间的推移，生活的琐事、工作的压力，让我逐渐放弃了锻炼，肌肉线条也随之消失，取而代之的是赘肉和疲惫。 直到有一天，镜子中的自己让我无法接受。那是一个疲...