马鲛鱼，又称鲅鱼，是一种营养价值极高的海洋鱼类。近年来，随着健康饮食理念的普及，马鲛鱼逐渐成为轻食主义者的心头好。那么，马鲛鱼究竟有何热量，它是否真的适合轻食主义者呢？ 我们来了解一下马鲛鱼的热量。据《中国食物成分表》显示，每100克马鲛鱼的热量约为120大卡。这个热量数值对于轻食主义者来说，可以说是非常友好了。相比于其他高热量鱼类，如三文鱼、鲈鱼等，马鲛鱼的热量明显更低。 那么，马鲛鱼为何如此受欢迎呢？原因在于它的营养价值。马鲛鱼...